Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Ayurveda in Murnau
Ich begleite dich mit ayurvedischer Medizin, gezielt eingesetzten Heilpflanzen und individuell abgestimmten Behandlungen
Deine Beschwerden besser verstehen
Bei hormonellen und chronischen Beschwerden spielen oft mehrere Faktoren zusammen. Deshalb schaue ich nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf das Gesamtbild.
So wird verständlicher, was hinter deinen Beschwerden steckt und was dir jetzt helfen kann
So arbeiten wir zusammen
Im Erstgespräch schauen wir uns deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und vorhandene Befunde genau an.
Ich ordne ein, welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
Daraus entsteht ein klarer Behandlungsplan, der zu dir und deinem Alltag passt.
Wenn Beschwerden bereits länger bestehen oder mehrere Themen zusammenkommen, kann auch eine ambulante Ayurveda-Kur sinnvoll sein.
Deine Begleitung im Überblick
Hier bekommst du einen Überblick, wie die Zusammenarbeit bei mir aussehen kann:
01
Erstgespräch
Das Erstgespräch dauert etwa 90 Minuten. Wir besprechen deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und vorhandene Befunde ausführlich.
Die ayurvedische Diagnostik hilft dabei, deine Situation genauer einzuordnen.
02
Therapieplan
Auf dieser Grundlage entwickle ich einen klaren Therapieplan.
Je nach Bedarf enthält er Empfehlungen zu Ernährung, Tagesrhythmus, pflanzlichen Präparaten, ayurvedischen Behandlungen und Atemarbeit.
03
Begleitung
Im weiteren Verlauf begleite ich dich über einen Zeitraum, der sich an deinen Beschwerden orientiert.
Wir besprechen regelmäßig, was sich verändert, wie sich die Empfehlungen in deinem Alltag umsetzen lassen und welche Anpassungen sinnvoll sind.
04
Weiterer Verlauf und Anpassung
Wir bleiben im Austausch und passen die Therapie an, wenn sich etwas verändert.
Dabei zeigt sich, was sich stabilisiert hat und wo dein Körper noch Unterstützung braucht
Über mich
Seit der Geburt meiner Tochter beschäftige ich mich intensiv mit der Gesundheit von Frauen. Dabei habe ich selbst erfahren, wie wichtig es ist, den eigenen Körper besser zu verstehen und gesundheitliche Entscheidungen bewusst treffen zu können.
Diese Erfahrung hat meinen heutigen Schwerpunkt geprägt. Mit ayurvedischer Medizin begleite ich Frauen dabei, ihre Beschwerden besser einzuordnen und ihre Gesundheit gezielt zu unterstützen.
Regelmäßige Fortbildungen vertiefen mein Wissen und erweitern meine therapeutischen Möglichkeiten.
THEMEN MIT DENEN
Frauen zu mir kommen
Mein Schwerpunkt liegt auf ayurvedischer Frauenheilkunde. Bei länger anhaltenden oder komplexen Beschwerden kann eine ambulante Ayurveda-Kur sinnvoll sein.
Ich begleite unter anderem bei:
01.
Zyklus und Hormone
Schmerzhafte, starke oder unregelmäßige Blutungen, PMS, ausbleibende Periode und PCOS
Mehr erfahren
Ayurveda wird oft als Mutter aller Heilsysteme bezeichnet und existiert bereits seit tausenden Jahren.
Als Wissenschaft des Lebens ist Ayurveda ein wunderbares, sich ständig entwickelndes System, das sich immer wieder erneuert. Seine Einsichten in Leben, Gesundheit sowie Heilung sind für die moderne Gesellschaft genauso relevant wie für das alte Indien, Heimat des Ayurveda. Diese uralte Heilkunst lehrt uns, wie wir in Harmonie mit uns selbst, unserer Umwelt und miteinander leben können.
Aus ayurvedischer Sicht ist jeder Mensch einzigartig und wird deswegen auch individuell behandelt. Diese traditionelle Heilkunde sieht den Menschen als Abbild des „Kosmos“. Alles in der Welt, also auch unser Körper, besteht aus 5 Elementen – Pancha Mahabutas – jedes davon hat unterschiedliche Eigenschaften und bestimmte Funktionen in unserem Körper und ist eng mit unseren Sinnen verbunden.
Pancha Mahabutas
Prithvi (Erde): Das Element Erde repräsentiert die feste Substanz, Festigkeit und Stabilität.
Ap (Wasser): Das Wasser-Element steht für Flüssigkeit, Fließfähigkeit und Anpassungsfähigkeit.
Tejas oder Agni (Feuer): Das Feuer-Element symbolisiert Energie, Transformation und Wärme.
Vayu (Luft): Das Element Luft repräsentiert Bewegung, Leichtigkeit und Dynamik.
Akasha (Äther): Das Äther-Element steht für Raum, Weite und Leere.
Weitere Informationen zu den Grundlagen des Ayurveda findest du auf der Webseite von Thieme.
02.
Verdauung und wiederkehrende Beschwerden
Verdauungsprobleme, wiederkehrende Blasenbeschwerden und anhaltende Erschöpfung
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Es gibt einige Wege, wie Ayurveda dir helfen kann:
- Individuelle und ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ernährungs- und Lebensstilberatung
- Prävention von Krankheiten
- Ayurvedische Diagnose und individuelle Therapie
- Dravyaguna – Pflanzenheilkunde (indische Pharmakologie nutzt vielfältige Heilkräuter, medizinierte Öle und Präparate)
- Massagen und andere manuelle Therapien
- Ausleitungsverfahren / Detox
- Förderung der körperlichen, geistigen und mentalen Gesundheit durch Yoga, Pranayama und Meditation
03.
Gynäkologische Erkrankungen
Endometriose, Myome und Zysten
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In dieser traditionellen Heilkunst ist nicht nur das Gleichgewicht der Doshas wichtig, sondern auch der gesunde Zustand der Gewebe (Dhatu), des Verdauungsfeuers (Agni) und der Ausscheidungen (Malas) sowie die Klarheit der Sinne und Psyche.
Dhatu: Im Ayurveda gibt es sieben Dhatus, die als strukturelle Bestandteile des Körpers gelten. Sie bilden eine hierarchische Reihe, in der jeweils aus dem vorherigen das nächste entsteht, und erfüllen spezifische Funktionen. Ihr Gleichgewicht ist entscheidend für Vitalität und Wohlbefinden.
Agni: Agni steht für die Verdauungs- und Stoffwechselkraft, die für Aufnahme, Assimilation und Ausscheidung verantwortlich ist. Ein gesunder Agni gewährleistet eine effiziente Verdauung und einen reibungslosen Stoffwechsel.
04.
Kinderwunsch & Schwangerschaft
Begleitung bei Kinderwunsch und bei Beschwerden während der Schwangerschaft
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Sie zeigen sich durch körperliche und mentale Einflüsse in unserem Körper. Auf der geistigen Ebene gibt es die drei Gunas: Sattva, Rajas und Tamas. Jede Person hat eine individuelle Konstitution (Prakriti) – eine einmalige Zusammensetzung von Vata, Pitta und Kapha. Diese ist entscheidend für die Aufrechterhaltung von Gesundheit, während Ungleichgewichte zu Beschwerden führen können.
Vata (Äther & Luft): Prinzip von Bewegung, Leichtigkeit, Kreativität und Anpassungsfähigkeit. Im Gleichgewicht: Kreativität & Vitalität. Im Ungleichgewicht: Unruhe, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden.
Pitta (Feuer & Wasser): steht für Hitze, Transformation und Stoffwechsel. Im Gleichgewicht: Klarheit & starke Verdauung. Bei Übermaß: Entzündungen, Reizbarkeit/Wut, Verdauungsstörungen.
Kapha (Wasser & Erde): Stabilität, Ausdauer, Struktur. Im Gleichgewicht: Mitgefühl & Ausgeglichenheit. Bei Dominanz: Trägheit, Gewichtszunahme, vermehrtes Schlafbedürfnis.
05.
Wechseljahre
Hitzewallungen, Schlafprobleme, innere Unruhe, Erschöpfung und weitere Beschwerden während der hormonellen Umstellung
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In dieser traditionellen Heilkunst ist nicht nur das Gleichgewicht der Doshas wichtig, sondern auch der gesunde Zustand der Gewebe (Dhatu), des Verdauungsfeuers (Agni) und der Ausscheidungen (Malas) sowie die Klarheit der Sinne und Psyche.
Dhatu: Im Ayurveda gibt es sieben Dhatus, die als strukturelle Bestandteile des Körpers gelten. Sie bilden eine hierarchische Reihe, in der jeweils aus dem vorherigen das nächste entsteht, und erfüllen spezifische Funktionen. Ihr Gleichgewicht ist entscheidend für Vitalität und Wohlbefinden.
Agni: Agni steht für die Verdauungs- und Stoffwechselkraft, die für Aufnahme, Assimilation und Ausscheidung verantwortlich ist. Ein gesunder Agni gewährleistet eine effiziente Verdauung und einen reibungslosen Stoffwechsel.
Weitere Beschwerden und Regeneration
Durch meine mehrjährige Ausbildung in ayurvedischer innerer Medizin begleite ich Frauen auch bei chronischen Erkrankungen sowie in der Regeneration nach belastenden medizinischen Therapien, ergänzend zu fachärztlicher Betreuung
Themen, mit denen Frauen zu mir kommen
Mein Schwerpunkt liegt auf ayurvedischer Frauenheilkunde. Bei länger anhaltenden oder komplexen Beschwerden kann eine ambulante Ayurveda-Kur sinnvoll sein.
Ich begleite unter anderem bei:
Zyklus und Hormone
Schmerzhafte, starke oder unregelmäßige Blutungen, PMS, ausbleibende Periode und PCOS
Verdauung und wiederkehrende Beschwerden
Verdauungsprobleme, wiederkehrende Blasenbeschwerden und anhaltende Erschöpfung
Kinderwunsch & Schwangerschaft
Begleitung bei Kinderwunsch und bei Beschwerden während der Schwangerschaft
Wechseljahre
Hitzewallungen, Schlafprobleme, innere Unruhe, Erschöpfung und weitere Beschwerden während der hormonellen Umstellung
Zeit nach der Geburt
Regeneration und Aufbau nach der Geburt
Weitere Beschwerden und Regeneration
Durch meine mehrjährige Ausbildung in ayurvedischer innerer Medizin begleite ich Frauen auch bei chronischen Erkrankungen sowie in der Regeneration nach belastenden medizinischen Therapien, ergänzend zu fachärztlicher Betreuung
Häufige Fragen zur Begleitung
Vielleicht sind noch Fragen offen.
Hier findest du die wichtigsten Antworten zur Begleitung und zum Ablauf.
Wie läuft das Erstgespräch ab? ⌄
Im Erstgespräch nehmen wir uns ausreichend Zeit, um deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und deine aktuelle Lebenssituation genau zu verstehen.
Auf dieser Grundlage entsteht eine individuelle Einschätzung und ein erster therapeutischer Rahmen.
Muss ich bereits eine Diagnose haben? ⌄
Nein. Du kannst auch ohne konkrete Diagnose zu mir kommen.
Vorhandene Befunde oder Laborwerte beziehe ich selbstverständlich mit ein.
Arbeitet die Begleitung schulmedizinisch oder rein ayurvedisch? ⌄
Meine Arbeit basiert auf dem Ayurveda.
Schulmedizinische Befunde und ärztliche Diagnosen werden jedoch selbstverständlich berücksichtigt und integriert.
Wie lange dauert eine Begleitung? ⌄
Das hängt von deinem Anliegen ab.
Manche Themen lassen sich in wenigen Terminen strukturieren, andere benötigen eine längere Begleitung.
Wir besprechen gemeinsam, welcher Rahmen für dich sinnvoll ist.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen? ⌄
Die Abrechnung erfolgt privat.
Ob und in welchem Umfang eine Erstattung möglich ist, hängt von deiner Versicherung ab.
Kann ich auch begleitend zu einer ärztlichen Behandlung kommen? ⌄
Ja.
Viele Frauen kommen parallel zu einer gynäkologischen oder hausärztlichen Behandlung.
Eine integrative Begleitung ist ausdrücklich möglich.
Dein nächster Schritt
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für deine Beschwerden und deine Vorgeschichte.
Du erhältst eine erste Einordnung und erfährst, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Praxis in Murnau am Staffelsee
Meine Praxis liegt zentral in Murnau am Staffelsee und ist auch aus Garmisch-Partenkirchen, Penzberg, Bad Tölz und München gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Bei Bedarf begleite ich Frauen auch online.
Obermarkt 27 · Eingang Petersgasse
82418 Murnau am Staffelsee